Kebanyakan pesenam menyukainya: baju ketat! Memilih sebuah triko itu sempurna untuk Anda kadang-kadang bisa sedikit rumit. Berikut adalah 7 tips untuk membantu Anda dalam mencari triko baru Anda. 1. Tentukan anggaran Anda terlebih dahulu Jika Anda tahu sebelumnya berapa banyak yang ingin Anda belanjakan untuk sebuah triko, Anda dapat mencari lebih mudah dan memastikan bahwa […]
Rekreasi adalah bagian penting dari pergaulan apa pun, tetapi menurut pengalaman saya hal itu sering diabaikan. Di perkumpulan terakhir saya sering tidak ada uang untuk peralatan senam untuk rekreasi dan mereka berada di aula yang penting untuk berkreasi dengan materi. Itulah mengapa saya mulai mengumpulkan materi saya sendiri untuk memberi warna pada pelajaran rekreasi saya. […]
Nama saya Maud Zentveld, saya berusia 17 tahun dan saya melakukan senam dengan AZTV Zevenbergen. Biasanya saya berlatih 3 hari seminggu di aula. Tapi karena waktu penobatan di Belanda hal ini tidak mungkin lagi. Karena hampir setiap atlet dalam ruangan saat ini menderita, saya pikir, saya akan menulis blog yang bagus! Ini tentang bagaimana saya […]
Ini aku lagi! Di blog ini saya akan memberikan beberapa tips dan informasi umum tentang senam putra. Peralatan mana yang dipraktikkan, dan elemen apa yang mereka latih? Senam anak laki-laki dilakukan pada enam alat: mat (latihan bebas), palang horizontal, palang sejajar, ring diam, lompat, dan kuda poni. Di bawah ini saya akan menjelaskan bagian tertentu […]
Di blog ini saya akan memberi tahu Anda lebih banyak tentang Kecepatan Tinggi Puncak. Terutama bagaimana menerapkan dan menggunakannya dalam praktek. Rumus untuk kecepatan tinggi puncak Untuk mengukur Peak Height Velocity, Anda memerlukan rumus khusus. Ada formula terpisah untuk anak laki-laki dan perempuan. Rumus berikut digunakan untuk menghitung PHV: Untuk anak laki-laki:-9,236 + (0,0002708*(BL*ZL)) + […]
Memberikan pelajaran senam di gym tanpa peralatan tetap terkadang sulit. Membangun banyak peralatan dalam waktu sesingkat mungkin terasa canggung dan terkadang cukup berat. Bagaimana Anda memastikan Anda memiliki variasi dalam pelajaran Anda tanpa harus membangun terlalu banyak? Kami akan menjawab pertanyaan itu untuk Anda di blog ini dengan tips tentang cara menggunakan bangku dalam pelajaran […]
Halo semuanya! Nama saya Robin. Di blog ini saya akan memberi tahu Anda semua tentang senam lantai olahraga senam. Seperti apa lantai itu, latihan apa yang ada untuk lantai dan apa yang terlibat dalam pembuatan senam lantai? Dan apa saja yang terlibat dalam pembuatan a senam lantai? Baca terus dan pelajari semuanya! Latihan lantai Lantainya […]
Di blog ini kami akan menjelaskan bagaimana Anda dapat merekrut asisten. Dan terutama bagaimana menjaga asisten selama sesi pelatihan Anda. Ini adalah pertanyaan yang ditanyakan oleh banyak pelatih senam. Baik oleh pelatih yang baru memulai dengan lisensinya maupun oleh pelatih yang sudah memiliki banyak pengalaman. Tidak mudah bagi setiap pelatih senam untuk mengatur satu atau […]
Bagaimana Anda menghadapi persaingan saraf selama kompetisi senam? Saya berbagi dengan Anda tips terbaik saya yang saya gunakan untuk kompetisi senam saya. Pertandingan senam Kompetisi adalah apa yang telah Anda latih begitu lama. Mengulangi semua elemen, mengulanginya dan mengulanginya lagi. Latihan yang tak terhitung jumlahnya yang harus Anda lakukan dan setiap kali Anda jatuh, Anda […]
Semakin sering, kita mendapat pertanyaan bagaimana cara kerjanya dengan memberi pelajaran freerunning di luar. Khususnya sekarang kami tidak diizinkan memasuki gimnasium selama masa korona. Dan banyak organisasi mengatasi ini dengan memberikan pelajaran di luar. Apakah aman untuk mengajar di luar? Bagaimana dengan asuransi? Apa yang bisa saya lakukan di luar? Ini adalah pertanyaan yang sulit, […]
