Bagaimana cara menjadikan tim kelompok senam sebagai pelatih senam?

Setiap minggu mereka berdiri di depan Anda lagi, pesenam Anda. Seorang atlet rekreasi mungkin hanya melihat Anda selama satu jam seminggu, seorang atlet kompetitif jauh lebih sering. Selama bertahun-tahun saya mengajar, saya memiliki keduanya. Meskipun senam adalah olahraga individu, saya menyukai kelompok di mana ikatan erat berkembang sebagai tim. Tapi bagaimana Anda menciptakan suasana tim dalam olahraga individu seperti senam?

Mengubah kelompok senam menjadi “tim

Senam bersama

Pengalaman sendiri

Untuk waktu yang lama, saya melakukan senam pada Jumat malam dalam kelompok yang telah bersama sejak mereka berusia sekitar dua belas tahun. Kami adalah kelompok yang erat dan terkadang melakukan sesuatu selain senam. Gadis-gadis baru juga diterima ke dalam grup. Semua orang terbuka dan kami semua menginginkan satu hal di atas segalanya: senam. Bagi saya, grup adalah salah satu alasan mengapa saya terus melakukan senam di sana begitu lama. Bahkan ketika saya mulai melakukan senam ekstra dengan klub lain, itu terutama kelompok dan mungkin juga pelatih yang membuat saya tidak ingin berhenti.

Saya pikir hubungan dekat antara pesenam sangat penting dalam kelompok di mana pesenam sedikit lebih tua. Kemudian aspek sosial ikut bermain dan jika Anda tidak cocok, menurut pengalaman saya, olahraga menjadi kurang menyenangkan. Bagi saya, itu selalu menjadi alasan untuk berhenti dari olahraga atau grup.

Bagaimana cara membuat “tim”?

Meskipun banyak tergantung pada anggota kelompok Anda, saya pikir ada banyak hal yang dapat Anda lakukan sebagai pelatih. Bagaimanapun, penting bagi Anda untuk mengetahui siapa yang ada di grup Anda. Terkadang, dengan membagi kelompok secara cerdas selama pelajaran, Anda sudah bisa melakukan banyak hal untuk memperkuat ikatan antara anak-anak dalam pelajaran.

Dengan kelompok rekreasi, saya kadang-kadang mencoba melakukan sesuatu di luar pelajaran. Terkadang ini hanya hal kecil seperti tugas kooperatif, tetapi juga sesuatu yang lebih besar seperti aktivitas bersama Sinterklaas dan penutup musim. Seringkali selama pelajaran, tetapi selalu sesuatu yang memperkuat perasaan tim. Selain itu, saya terkadang memberikan hadiah kecil dengan ucapan selamat untuk pesenam.

Setelah beberapa tahun saya mulai menjalankan grup level (D2/5 ^etingkat divisi). Kelompok ini dimulai dari kelompok rekreasi di lingkungan tertentu dan banyak dari gadis-gadis di kelompok asli sudah saling mengenal. Saya pun langsung mendapat antusias orang tua yang memikirkan kegiatan untuk di luar pelajaran.

Dengan grup ini, saya beruntung karena sudah ada semacam ikatan di antara para gadis. Namun, persahabatan berubah selama bertahun-tahun ketika gadis-gadis datang dan pergi. Gadis-gadis baru selalu dengan mudah diterima ke dalam kelompok dan menjadi bagian darinya dalam waktu singkat. Sepertinya mereka selalu milik. Itu tentu saja karena sikap terbuka para gadis, tetapi saya juga berpikir saya berkontribusi untuk itu karena, terutama ketika para gadis itu lebih tua, saya membiarkan mereka berpikir tentang bagaimana kami membentuk kelompok dan pelajarannya.

Kontribusi saya sendiri untuk tim

Sejak tahun pertama, jalan-jalan dan aktivitas di luar gym sangat penting bagi saya. Kelompok tingkat khususnya lebih berarti bagi saya daripada sekelompok gadis yang saya ajarkan senam. Setiap tahun, di awal tahun, saya membuat kalender di mana saya segera menyebutkan kompetisi dan kemungkinan kegiatan tambahan. Selama bertahun-tahun, kami mengembangkan pola kegiatan tetap yang kami lakukan setiap tahun, dan ini memperkuat semangat kelompok. Tidak ada pertengkaran di antara kami, yang ada hanya suasana positif dan motivasi untuk membuat satu sama lain lebih baik.

Namun ada juga jebakan di kelompok terakhir. Beberapa gadis mungkin sudah terlalu lama berada di grup dan tidak bisa melakukan level itu lagi. Mereka juga melebihi saya dalam pengetahuan saya sebagai pelatih, tetapi karena ikatan yang telah terbentuk, saya ingin terus mengajar kelompok untuk mereka. Saya beruntung bahwa ini mungkin dan kelompok itu bisa tetap sama. Tetap saja, itu mungkin telah meninggalkan beberapa gadis dan tentu saja itu sangat disayangkan.

Untuk saat ini belum ada grup baru bagi saya, namun kedepannya saya berharap dapat berkontribusi lagi untuk menciptakan team feeling dalam kelompok individu pesenam. Itu membuat pelatihan sedikit lebih menyenangkan!

Bisakah Anda menggunakan lebih banyak kiat untuk menciptakan semangat tim? Lihat metode pelatihan di Platform Senam yang Lebih Baik dan lebih banyak blog di situs web kami.