Persyaratan untuk pengencangan tubuh. “Kencangkan kaki Anda”, “kencangkan inti Anda”, kencangkan, kencangkan, kencangkan. Seberapa sering seorang pesenam tidak diberi tahu hal-hal ini selama latihan? Pengetatan diperlukan untuk “memblokir” bagian tubuh tertentu. Dengan memblokir sendi tertentu, Anda dapat menciptakan “kekencangan tubuh”. Hal ini diperlukan antara lain untuk rebound, stabilitas, keamanan, kekuatan reaktif dan pembentukan tubuh dalam […]
Untuk member yang kerap https://annuaire-hypnose.com/ dapat menyaksikan nilai keluaran hk hari ini. Hingga melalui laman pengganti ini member toto sgp tidak butuh cemas lagi. Sebab disini kami telah menyediakan bagan data sgp terlengkap 2022 yang di mana https://figurines-studio38.com/ nilai pengeluaran sgp berasal dari beberapa th. kemudian hingga pengeluaran sgp malam hari ini. Bagan knowledge sgp […]
Viking menyelenggarakan Undangan Da’Viking tahunannya pada akhir pekan tanggal 5 dan 6 Maret di Niles West HIgh School. Hasil dari acara ini disumbangkan ke Hank dan keluarganya untuk membantu biaya pelatihan tahunan anjing waspada kejang mereka. Hank memiliki sindrom epilepsi anak usia dini yang disebut Sindrom Doose. Anda dapat mengikuti “Pahlawan R Hank” di Facebook […]
Viking dengan bangga menjadi tuan rumah acara Girl Power tahunan ketiganya pada tanggal 5 Februari! Mereka yang hadir berkesempatan untuk mengikuti berbagai kegiatan yang dipimpin oleh staf dan tamu istimewa, termasuk kegiatan STEM seperti coding dan demonstrasi sains interaktif. Kegiatan lainnya termasuk pilates, penetapan tujuan, pembangunan tim, pembuatan perhiasan, pemulihan cedera, keamanan tubuh, dan banyak […]
Atlet Viking’s Rising Stars menghadiri pertemuan pertama mereka musim ini pada 19 Februari. Atlet C1, 1, dan 2 Putra dan Putri memiliki kesempatan untuk menunjukkan rutinitas yang telah mereka lakukan sepanjang musim kepada keluarga dan teman-teman mereka, serta membawa pulang piala untuk pencapaian mereka! Selain ini menjadi pertemuan pertama mereka musim ini, ini adalah pertemuan […]
Viking baru-baru ini menjadi tuan rumah Team Open Gym untuk merayakan dimulainya musim kompetisi 2021-2022! Anggota Tim USAG Boys, USAG Girls, dan GIJO Girls Team berpartisipasi dalam kegiatan membangun tim, berburu, terinspirasi oleh pembicara tamu, dan bersenang-senang dengan rekan satu tim mereka. Para pesenam sangat bersemangat karena ini adalah Open Gym pertama mereka sejak Maret […]
Dalam olahraga yang menuntut fisik dan mental seperti senam, tidak jarang pikiran menghalangi dari waktu ke waktu. Banyak atlet menghadapi hambatan mental – ketika rasa takut mengambil alih dan mencegah mereka melakukan keterampilan tertentu. Terkadang keterampilan itu baru dan merupakan ketakutan umum akan hal yang tidak diketahui, di lain waktu keterampilan itu akrab tetapi kesalahan […]
Menjadi pelatih lebih dari sekadar mengetahui cara mengajar olahraga. Seorang pelatih harus menjadi seseorang yang dapat dipercaya oleh atletnya, seseorang yang memahami aspek mental dan fisik olahraga, dan seseorang yang akan melakukan yang terbaik untuk mendorong atlet ke potensi penuh mereka. Viking cukup beruntung memiliki tim pelatih luar biasa yang memenuhi persyaratan tersebut, dan pada […]
Cuaca bagus akhirnya tiba, menjadikannya waktu yang tepat untuk pergi keluar dan bergabung dengan kami untuk Tantangan Pose Taman! Aturan Game ini dapat dimainkan secara individu atau dengan tim sebagai estafet! 1. Lihat daftar pose kami di bawah ini dan putuskan berapa banyak yang ingin Anda sertakan.2. Dengan pengawasan orang tua, guntinglah kartu pos pemeriksaan […]
