Melompat dari permukaan tinggi;  latihan untuk kelas olahraga balita
Life

Melompat dari permukaan tinggi; latihan untuk kelas olahraga balita

Ketika balita baru bergabung dengan kelas olahraga Anda, selalu menjadi masalah untuk mengetahui apa tingkat awal anak tersebut, tetapi terutama sejauh mana anak tersebut mengetahui dan dapat menunjukkan batas motoriknya sendiri. Dalam hal melompat dari permukaan yang tinggi, penting untuk memiliki wawasan ini.

Seorang anak dapat melompati lemari tinggi dengan sangat cepat, meskipun secara motorik ia mampu melompat darinya. Di sisi lain, selalu ada balita di kelas Anda yang melebih-lebihkan diri mereka sendiri dan dengan senang hati melompat dari bingkai panjat tertinggi ke kedalaman tanpa rasa takut.

Untuk memastikan pelajaran Anda aman dan menantang bagi semua orang, peningkatan dan variasi yang baik melompat dari permukaan yang tinggi Adalah sebuah keharusan. Bagaimana caranya, kamu bisa baca di bawah ini!

Ketinggian

Untuk mendapatkan gambaran tentang apa yang dilakukan setiap balita, melompat pada ketinggian yang berbeda adalah ide yang bagus. Misalnya membuat jalur pendakian berupa aliran sungai tempat Anda membangun ketinggian. Mulailah dengan melompat dari papan, lalu kepala kotak, lalu balok penangkap, dan terakhir kotak tinggi. Dengan melewati babak ini bersama anak-anak, Anda akan segera mendapatkan gambaran yang baik tentang level balita.

Pendaratan

Pendaratan dalam “posisi jongkok” penting untuk melompat dari permukaan yang tinggi. Lutut ditekuk dan tubuh bagian atas tetap tegak. Jika balita melompat dari ketinggian yang terlalu tinggi, Anda akan melihat bahwa ia belum menguasai pendaratan. Entah itu jatuh di pantatnya, sehingga lututnya ditekuk terlalu dalam, atau mendarat terlalu banyak, dengan kakinya benar-benar lurus. Yang terakhir bisa sangat menyakitkan dan berbahaya, jadi harus selalu dihindari!

Mendorong

Pendaratan yang tepat dapat didorong dengan peralatan kecil tambahan. Misalnya, letakkan ‘alas kaki’ kecil di atas alas pendaratan yang harus dipijak oleh anak-anak. Atau letakkan lingkaran untuk mereka lompat. Menjepit beanbag di antara kedua lutut merangsang batita untuk menyatukan kedua kakinya saat melompat dan mendarat.

Variasi

Untuk anak-anak yang telah menguasai lompatan dari permukaan tinggi dengan baik dan siap menghadapi beberapa tantangan tambahan. Kemudian Anda bisa mulai memvariasikan, misalnya dalam lompatan itu sendiri. Biarkan anak-anak melakukan lompatan menyebar, lompat jongkok, atau lompat belok dari platform. Di sini Anda dapat membuatnya lebih sulit dengan menstimulasi pendaratan yang benar dengan peralatan kecil.
Anda juga dapat menyuruh anak-anak melompat dari benda bergerak, misalnya bangku yang tergantung di atas ring.

Melompat dari latihan permukaan tinggi

Di platform ini Anda bisa menjadi Anggota Premium dan mendapatkan akses ke 2500 video latihan & latihan eksklusif untuk pelatih senam.

Anda juga akan mendapatkan akses ke Bundel Latihan Gym Balita: lebih dari 500 latihan kreatif dalam video yang dapat Anda gunakan untuk mengajarkan berbagai bentuk gerakan dasar di gym. Bahkan ketika Anda memiliki sedikit bahan yang Anda inginkan.

Lihat juga Saluran YouTube kami untuk inspirasi lainnya!

Untuk member yang sering https://kahlakreativ.com/ sanggup menyaksikan nilai keluaran hk hari ini. Hingga melalui laman pengganti ini member toto sgp tidak butuh risau lagi. Sebab disini kami telah menyediakan bagan data sgp terlengkap 2022 yang dimana https://adunblock.com/ nilai pengeluaran sgp berasal dari beberapa tahun kemudian hingga pengeluaran sgp malam hari ini. Bagan information sgp terlengkap 022 dengan terencana kami untuk agar para member tidak ulang terlambat dapat memproleh hasil https://comcar.org/https://engineere.com/https://vulkanvip-club.com sgp hari ini.