Pembelajaran eksplisit dalam senam;  beberapa contoh dalam artikel ini
Life

Pembelajaran eksplisit dalam senam; beberapa contoh dalam artikel ini

Pembelajaran eksplisit adalah metode pembelajaran untuk mengajarkan sesuatu pesenam. Dalam metode pembelajaran eksplisit, seorang pelatih memberikan arahan tentang pelaksanaan yang tepat dari suatu gerakan. Dengan cara ini, Anda mempelajari gerakannya dengan sengaja. Contohnya adalah mengajarkan handstand dalam langkah-langkah kecil. Mulailah dengan posisi awal dengan tangan di dekat telinga, buat langkah besar ke depan, letakkan tangan di lantai sejauh mungkin dan tendang kaki ke atas.

Di bawah ini adalah beberapa contoh metode pembelajaran eksplisit.

Kasus pembelajaran eksplisit 1: Gulungan ke depan

Julia ingin mengajari murid-muridnya berguling ke depan. Dia telah menetapkan empat stasiun untuk bekerja. Di stasiun pertama, pesenam harus berguling dari punggung ke posisi berdiri tiga kali. Stasiun kedua adalah semua tentang menggelinding seperti pensil di lereng. Di stasiun ketiga, gulungan maju dilakukan di tanjakan. Stasiun terakhir digunakan untuk melakukan guling ke depan dengan bantuan di lantai. Julia menjelaskan kepada murid-muridnya bahwa mereka harus melakukannya terlebih dahulu jongkok lalu letakkan dagu mereka di dada mereka. Akhirnya mereka harus membuat sendiri sekecil landak yang digulung dan gulingkan punggung mereka sampai mereka bisa berdiri lagi.

Instruksi yang digarisbawahi berisi metode pembelajaran eksplisit dan yang dicetak tebal adalah bagian dari metode pembelajaran implisit.

Kasus pembelajaran eksplisit 2: Handspring depan

Mick ingin mengajar kelas lompatnya dengan handspring depan di trek berjatuhan. Untuk sementara, grup telah bekerja di stasiun terpisah dalam persiapan handspring depan seperti: handspring depan menggunakan pelatih handspring, handspring depan di bawah platform, handstand ke dinding dengan penutupan kaki yang cepat dan handstand hop . Mick menjelaskan langkah demi langkah handspring depan:

  • Langkah pertama: Buat rintangan dengan langkah besar ke depan
  • Langkah kedua: Letakkan tangan Anda jauh dari kaki melangkah keluar
  • Langkah ketiga: Tendang kaki Anda melewati kepala
  • Langkah keempat: Tutup kaki Anda saat kaki Anda berada di atas
  • Langkah kelima: Dorong bahu Anda secara aktif
  • Langkah keenam: Mendarat dengan kedua kaki dan melakukan rebound

Kasus yang disebutkan di atas hanyalah dua contoh metode pembelajaran eksplisit. Metode ini sering digunakan tetapi, menurut literatur, juga sering kurang efisien daripada metode pembelajaran implisit (baca lebih lanjut tentang ini di artikel: pembelajaran implisit dalam cara menerapkan pembelajaran implisit secara optimal di kelas senam Anda)

Apakah Anda tertarik untuk mempelajari lebih lanjut tentang subjek ini? Kami menawarkan kursus tentang “pelatihan diferensial” di mana kami menyelami lebih dalam metode pembelajaran yang berbeda dan penerapan praktisnya. Lebih banyak contoh situasi yang dapat Anda gunakan, dapat ditemukan di saluran YouTube kami.

Nama saya Roxanne Boersma (24) dan saya bekerja di Alat Senam sebagai pengembang dan pelatih konten. Saya telah melakukan senam sejak saya berusia 12 tahun dan telah mengajar senam ke berbagai kelompok senam pilihan sejak 2012. Selain kecintaan saya pada senam, saya aktif dalam kebugaran dan kesehatan (gaya hidup dan nutrisi). Saat ini saya bekerja sebagai fisioterapis. Kutipan: “Jangan pernah menyerah pada apa yang ingin Anda lakukan. Orang dengan impian besar lebih kuat daripada orang yang memiliki semua fakta.”

Untuk member yang sering https://harper-ganesvoort.com/ dapat melihat nilai keluaran hk hari ini. Hingga melalui laman pengganti ini member toto sgp tidak butuh was-was lagi. Sebab di sini kami telah sedia kan bagan knowledge sgp terlengkap 2022 yang di mana https://tadalafilfsa.com/ nilai pengeluaran sgp dari beberapa th. kemudian sampai pengeluaran sgp malam hari ini. Bagan knowledge sgp terlengkap 022 dengan terencana kita untuk supaya para member tidak kembali terlambat dapat memproleh hasil https://doukeibag.com/ sgp hari ini.